Ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej


 
Koordynacja wzrokowo-ruchowa jest to w najprostszym tłumaczeniu - umiejętność łączenia tego, co widzi oko z tym, co wykonuje ręka (przeniesienie obrazu graficznego na ruch)                                       
Dobra koordynacja wzrokowo-ruchowa jest niezbędna do wykonywania wielu codziennych czynności takich jak: pisanie, rysowanie, manipulowanie, ćwiczenia gimnastyczne czy nawet ubieranie lub inne czynności samoobsługowe.                                                                                                                                              
U dzieci w wieku przedszkolnym zaburzona koordynacja wzrokowo-ruchowa objawia się małą (słabą) precyzją ruchów i trudnościami w czasie wykonywania prostych zadań.
Dzieci z zaburzoną lub słabo rozwiniętą koordynacją wzrokowo-ruchową mają trudności w zakresie:

  • ubierania się,
  • prawidłowego chwytania i rzucania piłki,
  • utrzymywania równowagi przy staniu na jednej nodze, skakania, przechodzenia przez przeszkody,
  • posługiwania się podstawowymi narzędziami i przedmiotami codziennego użytku (wkładanie klucza do zamka, wiązania sznurowadeł, jedzenia)
  • wykonywania prac plastycznych takich jak: rysowanie, wycinanie, wydzieranie, naklejanie,
  • nauki pisania (utrzymywanie się w liniaturze zeszytu, silny nacisk ołówka lub długopisu - za silne napięcia mięśniowe),
  • zabaw manipulacyjnych.

Propozycje ćwiczeń dla dzieci młodszych:

  1. Układanie :
    • układanie z koralików, klocków, mebli, pojazdów, drzew, roślin, budowli, figur;
    • układanie z patyczków: płotów, drabin, domów, kwiatów;
    • z tasiemki, z różnokolorowej wełny: dywaników, kilimków, frędzli;
    • z elementów mozaiki geometrycznej- postaci ludzi i zwierząt;
    • układanie z różnorodnych materiałów i elementów określonych scenek rodzajowych np. z liści, owoców, kory, giętkiego tworzywa.
  2. Dobieranie do konturów figur geometrycznych takich samych figur i nałożenie na wzór (wszelkiego rodzaju układanki geometryczne, nakładanki).
  3. Przedstawianie figur geometrycznych w zmienionych układach:
    • układanie kompozycji figur geometrycznych wg wzoru i z pamięci;
    • graficzne odtwarzanie kompozycji geometrycznych przy pomocy rysunku i stempli;
  4. Malowanie:
    • Tworzenie i odwzorowywanie różnych kompozycji – szlaczków, prostych przedmiotów;
    • kompozycji postaci człowieka, pojazdów, przedmiotów, domów;
    • malowanie jednocześnie obydwoma rękami na dużym arkuszu przypiętym do tablicy lub podłogi;
    • malowanie palcami na przemian ruchem spokojnym, swobodnym;
    • zamalowywanie całej powierzchni kartki;
    • malowanie palcem (na całej powierzchni różnokolorowych linii poziomych i pionowych);
    • malowanie pędzlem linii prostych i łamanych, splątanych nici, kłębuszków, chmurek, zawijańców , linii ;
    • malowanie pęczkiem waty - duże i małe chmury, kałuże itd.
    • zamalowywanie dużych konturowych rysunków, przedmiotów;
    • malowanie flamastrami - zamalowywanie określonym kolorem;
    • zamalowywanie powierzchni konturów np. kwiatów, domów;
  5. Rysowanie:
    • rysowanie kredą na tablicy i dużych arkuszach rozłożonych na podłodze;
    • kreślenie patykiem na mokrej, gęsto pokrytej farbą klejową powierzchni;
    • rysowanie świecą, tuszem;
    • rysowanie w rytm muzyki;
  6. Wydzieranie/ wycinanie;
    • łatwych kształtów np. pasków, piłek, baloników, kolorowych liści itp.
    • Kompozycja z kolorowych pasków, kół, kwadratów, prostokatów;
  7. Stemplowanie:
    • tworzenie różnych kompozycji - szlaczków;
    • kompozycji postaci człowieka, pojazdów, przedmiotów, domów;
  8. Ćwiczenia na materiale obrazkowym:
    • układanki obrazkowe (stopniowanie trudności);
    • układanie obrazka z części według wzoru;
    • uzupełnianie brakującej części obrazka;
    • dobieranie par jednakowych obrazków (dobieranki, loteryjki, domino obrazkowe),
    • układanie ciągów powtarzających się klocków, zabawek, obrazków;
    • rozpoznawanie zmian ilościowych i jakościowych w układach elementów – (zabawa " Co się zmieniło?" "Co zmieniło miejsce” „Czego brakuje” „Czego za dużo”)

Propozycje ćwiczeń dla dzieci starszych;

  1. Ćwiczenia w marszu:
    • marsz na palcach;
    • marsz chodem bociana;
    • marsz wokół sali z ćwiczeniem w reagowaniu na sygnał słowny: stój, naprzód;
  2. Ćwiczenia w biegu:
    • bieg z podskokami,
    • przylot i odlot bocianów - bieg w określonym kierunku, poruszając się falistym ruchem z rozkrzyżowanymi ramionami;
  3. Ćwiczenia na równoważni (zaczynamy od powierzchni płaskiej , aż do podwyższenia np.: ławeczka):
    • chodzenie wolno do przodu;
    • posuwanie się do tyłu;
    • posuwanie się bokiem;
    • obracanie się na ławeczce;
    • przeskoki zawrotne;
  4. Zabawy skoczne:
    • tematyka dowolna;
    • skoki jedno i obunóż;
    • skoki przez przeszkody płaskie, aż do podwyższonych;
    • skoki z przyborami;
  5. Zabawy z woreczkami:
    • rzucanie i chwyt woreczka obiema rękami;
    • rzucanie i chwyt woreczka jedną ręką;
    • rzucanie i chwytanie woreczka w ruchu itd.
  6. Kreślenie dużych płynnych linii:
    • Palcem ( przyborem) w powietrzu;
    • patykiem na piasku;
    • kolorową kredą na tablicy, na asfalcie;
    • kredkami na dużych arkuszach;
    • farbami na większych płaszczyznach.
  7. Obrysowywanie gotowych szablonów o prostych kształtach np. koło, kwadrat, romb, trójkąt;
  8. Rysowanie szlaczków na kratkowanym papierze;
  9. Rysowanie po konturach, łączenie punktów,
  10. Malowanie palcami.
  11. Łączenie kolorową kredką wyznaczonych punktów.
  12. Zagadki rysunkowe.
  13. Labirynty.
  14. Wycinanki różnego typu.
  15. Kopiowanie obrazków przez kalkę techniczną lub z użyciem pisaków sucho ścieralnych na folii;.
  16. Lepienie z plasteliny, masy solnej, modeliny;
  17. Gry zręcznościowe.

Ważne:
 

Aby ćwiczenia spełniły swoją rolę, rodzice powinni przestrzegać następujących zasad:

  • stosowane ćwiczenia muszą być różnorodne i urozmaicone,
  • żadne ćwiczenie nie powinno trwać dłużej niż 10 minut,
  • ćwiczenie należy przerwać w momencie, gdy dziecko jest zmęczone, grymasi,
  • w razie trudności dziecku należy pomóc w wykonaniu ćwiczenia,
  • zawsze należy ćwiczenia doprowadzać do końca,
  • ćwiczenia wymagają spokojnej, miłej atmosfery bez popędzania, nerwów i podniesionego głosu;

wykorzystywać należy naturalne sytuacje w czasie codziennych zabaw, zajęć, spacerów lub czynności



powered by cmsimple.dk - template by cmsimple-styles.com